Mit dem Skript in /etc/rc.lokale, die nur unter bestimmten Benutzer

Wenn Sie Essen viel Gemüse, dann ist ein multi-vitamin ist eine Verschwendung von Geld im Allgemeinen, vor allem mit Ihrem Niveau der Aktivität. Sie werden nur am Ende, übergeben Sie aus in Ihren Urin, es wird hell gelb aber so, dass eine spürbare Wirkung.

In Bezug auf protein-shakes, die ich verwendet, um nehmen Sie eine Menge in meiner frühen Ausbildung Karriere aber haben Sie denn gefunden, dass ganze Lebensmittel sind alle um eine viel bessere alternative, die Sie besser gesättigt und haben im Allgemeinen bessere Ergebnisse bekommen Ihre Proteine aus Fleisch und Milchprodukten. Ich habe auch gesehen, keine mehr oder weniger Wirkung von der Einnahme von protein direkt nach dem training.

Es ist nicht wirklich bekannt, warum whole foods haben eine viel größere Wirkung auf unseren Körper hat, aber Forschung ist im Gange, mehr und mehr Informationen in form von Fakten, gestützt durch wissenschaftliche Studie eher als diätetische dogma, dass jemand dachte, bis in der 70.

Je nach Ihrem Zeitplan wenn Sie auf der Suche für einen nachhaltigen lebensstil zu ändern, das Ergebnis wäre ein besseres Gewicht-Verlust-Leistung, würde dann ich vorschlagen, überspringen Frühstück und Essen Mittag-und Abendessen nur mit der größeren Mahlzeit direkt nach Ihrem Fitness-Studio-sessions (aber immer noch die Einnahme der gleichen Menge an Kalorien täglich).

Ich Stütze meinen Rat auf Jahre von Versuch und Irrtum mit meinem eigenen Trainings und der Ernährung sowie eine umfangreiche Forschung, die auf wissenschaftlichen Studien.

Falls Sie noch speziellere Fragen würde ich gerne beantworten, jeder von Ihnen, das Thema ist so groß, daß auch ich wäre hier für Stunden sonst.

+502
MarigoId 23.07.2014, 13:40:44
21 Antworten

Ich bin ein fan von prepping etwas Gemüse für die Woche an einem arbeitsfreien Tag. Ich bin viel eher Salat Essen, wenn ich die Befestigungen bereit in meinem Kühlschrank. Ich bin kein Experte, das ist genau das, was ich gefunden habe funktioniert am besten für mich.

Sicherlich einige Gemüse sind besser geeignet, um zu schneiden und zu speichern als andere. Ich finde die Steuerung der Luftfeuchtigkeit und kondensation bei der Lagerung der wichtigste Faktor. Ich Speichere fast alles abgedeckt, pyrex, es sei denn, es muss Atem (und die gehen in die feucht-Fach). Gemüse mit weniger Wasser gehalten werden können feucht mit einem leicht feuchten Papiertuch auf. Wetter Gemüse kann die Ursache von kondensation und führen zu sliminess. Einem trockenen Papier Handtuch und/oder ein öffnen-container kann dabei behilflich sein. Ein veggie sollte entweder in Wasser getaucht, oder nicht in Wasser auf. Sitzen in der kondensation ist das größte problem bei der Lagerung.

Die Möhren halten in Wasser für eine Woche mit keine Veränderung in der Qualität. Aus Wasser, Sie können Austrocknen ein bisschen. Ich finde nicht, die Trockenheit zu einem problem werden.

In Scheiben geschnitten Paprika halten ziemlich gut mit einem feuchten Papiertuch in die container.

Ich finde Zwiebeln werden ziemlich unzerstörbar, aber der Geschmack wird etwas milder im Laufe der Zeit.

Brokkoli und Blumenkohl sind auch ziemlich robust. Einem trockenen Papiertuch oder zwei wird sich mit Wasser aus waschen, das ist das größte problem, das ich habe.

Pilze und Blattgemüse, müssen Atem.

Gurken und Tomaten nicht speichern, sowie andere.

+932
Kify 03 февр. '09 в 4:24

Ich bin auf der Suche, um zu dienen nitro kühlen Bier vom Fass in klare Gläser ohne Verdünnung oder Eis. Ich habe gesehen, eine gute Anzahl von Menschen zu teilen-Verhältnisse für cold brew, aber was wäre ein guter Ort, um zu starten, wenn ich will nicht zu verdünnen zum Gießen (und nitro)? Wir bevorzugen einen starken Geschmack, aber nicht wollen, es zu sein ZU stark.

Ich bin grob auf der Suche bei:

~11oz Kaffee für 128oz (final ratio nach dem verdünnen).

Ich habe diese Anzahl erreicht, indem man die zahlen von verschiedenen gewerblichen Kaffeemaschinen haben online gebucht. Zum Beispiel: Stumptown hat eine .214-Verhältnis, aber dann empfiehlt Verdünnung mit 2 teilen Wasser für je 1 Teil Konzentrat.

Jetzt, mein plan ist es, um ein Konzentrat mit 3.5 Pfund Kaffee, und dann von oben bis auf ~5 Liter (oder weniger, je nach Geschmack).

Kann jemand irgendwelche Empfehlungen aus Erfahrung? Danke.

+910
Punit Patpatia 05.04.2012, 15:25:47

Ich habe gesehen, Hinweise, warnen, dass, wenn Sie haben Geld bezahlt für diese fansub Sie abgezockt wurden führt mich zu glauben, dass es bereits Fälle von anderen Parteien versuchen, Geld zu verdienen durch den Verkauf von kostenlosen fansubs und diese Hinweise sind versuche, das zu stoppen.

+823
Charles Taylor 09.07.2017, 02:55:08

Wenn der Ripple-client startet, verbindet es sich mit einigen anfänglichen Server.

Wie tut Ihr die erste Liste von Server es sich verbinden soll, um? Ist die erste Liste hardcoded?

+774
Ameba Spugnosa 24.10.2018, 08:04:16

Hinweis: in diesem Thema wurde etwas gerichtet, diese Frage, blieb aber unklar ist mir nach dem Lesen der Antworten auf Sie.

Am Ende der Rebellion, nachdem Homura hat rebelliert und erstellt die Homuverse, wo jeder haben kann, Ihre Wünsche für die Liebe und Freundschaft erfüllt, nach dem Abspann sehen wir, Homura in einem Feld, mit Ihrem neuen soul gem und tanzen um einen räudigen, ungepflegt, Elend aussehende Kyuubei.

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Als der Film endet, die Kamera richtet sich auf Kyuubei ' s Gesicht, und wir sehen, wie seine Augen scheinen beringt werden mit der gleichen schwarzen Feld als Hexen verflucht.

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Was genau ist hier Los? Es scheint klar, dass Homura quält Kyuubei für seine vielen Verbrechen, aber was genau tut Sie?

+698
Wolfgang Bargehr 16.11.2011, 00:55:48

Ich normalerweise rest der Türkei (16 - 24 lb-Bereich) für 45 - 60 Minuten, Locker tented in Folie nur. Ich bin auf der Suche auf eine Reihe von Vorschläge für mehr Ruhe-Zeit*, aber Sie beziehen sich in der Regel um Zelte der Türkei in Alufolie und dann einwickeln in Handtücher. Dies scheint zu halten eine Menge von Dampf, nicht nur Wärme. Macht die Haut knackig bleiben?

  • Ich denke nicht, ein "full Gordon" in 3 Stunden, aber vielleicht werde 90 - 120 Minuten; ich sehe eine Menge von Kommentaren, die 2 Stunden sehr gut funktioniert.
+681
Nivatius 27.10.2018, 08:49:32

Sie rufen das Dienstprogramm zu bekommen suchen, auf die Linien. Jede elektrische Dienstprogramm kann verschiedene standards.

Praktisch, wenn du sanft die hand Graben sollten Sie kein problem haben. Wenn Sie das tun, nehmen Sie alle das potenzielle Risiko für Unfälle und Pannen so das ist, warum ich empfehlen den Einsatz des kostenlosen Auffinden von services, die viele Dienstprogramme bieten.

Edit:Graben in der Nähe von Leitungen ist ein job, verdient einige Gedanken. Meine Erfahrung in Ontario wurde:

  • Telefon-lines: die überall gefunden werden können, auf dem Boden, in der Erde, versteckt in der normalen Ansicht
  • Erdgas Linien: in der Regel drei bis sechs Fuß tief und stark genug ist, die hand zu Graben wird nicht brechen. Wenn Sie einen Zeilenumbruch nehmen Sie Ihre Chancen bei der Sprengung Ihres Hauses und, möglicherweise, jedes Haus angeschlossen, die Linie auf dem block.
  • Kanalisation oder Abfluss: in der Regel sechs Fuß tief oder unter der frost-Linie und stark genug, dass Sie brauchen, um mit Elektrowerkzeugen oder Maschinen, Sie zu brechen. Wenn Sie Sie zu brechen, könnten Sie haftbar für Reparaturkosten oder mehr.
  • hydro/Elektro: Leitungen sind in der Regel verpackt in drei-Zoll-Durchmesser PVC-Rohr und sind in der Regel begraben unter der frost-Linie. Je nachdem, wo Sie Leben, könnte dies als wenig als zwei Meter bis drei Meter. Sie steigen an die Oberfläche, wo Sie an box anschließen oder Haus.
  • Kabel-Linien: in der Regel begraben, in drei-Zoll-Durchmesser PVC-Rohr und begraben U-Bahn oder laufen über Handy-Masten. Überall ist eine Möglichkeit.
+679
Angelica Jaquiz 01.11.2010, 04:18:46

Ja, es ist möglich. Sie benötigen eine software, die eine Verbindung zu Knoten im Netzwerk, und sprechen Sie den P2P-Protokoll. Die software kann anschließend übermitteln Sie die Transaktion, indem Sie die Weiterleitung an mehrere Knoten, die weiterleiten, die es an Ihre Kollegen und so weiter und so Fort.

Eine solche software ist die submittx Skript, geschrieben von Wladimir J. Van Der Laan.

+624
lucianosousa 26.10.2012, 14:22:07

Ich wurde durch einen Artikel hier und das Thema war "Ändern der Größe und das Aussehen der Unity Launcher", die zum öffnen CompizConfig unter "Systemeinstellungen" -- > Desktop. Ich konnte finden, System-Einstellungen und konnte erreichen, control panel, aber nicht finden können entweder Desktop-oder CompizConfig. Wenn ich das Software-center und Suche nach compizconfig, es sagt, dass es bereits installiert ist.Aber, wenn Suche ich es aus der Liste der installierten Anwendungen, die konnte ich nicht finden.??

+593
Claudia Reyes 23.04.2017, 12:59:55

Die Umgebungsvariable für das aktuelle Verzeichnis ist $PWD

echo $PWD
+527
nitinku5021a 08.10.2016, 23:08:34

Wenn es ein Wusthof mit der "Petec" gebrandmarkt edge (alle neueren), wird der ursprüngliche Winkel wird angegeben, entweder als 14 oder 10 Grad/Seite - ABER das könnte nicht sein, was Sie wollen. Stahl klug, diese sind immer noch Europäische Messer (wenn auch auf der härteren Seite, wenn wir sprechen die gehobene Serie), ausprobieren und testen, 14 bis 20 Grad-Kanten, mit und ohne microbevels.

Echte japanische Messer (die doppelt abgeschrägte Typ, nicht die traditionals), die durch die Art und Weise, wird Häufig mit einem Fabrik-Rand von 14 oder 12 Grad/Seite, aber der verwendete Stahl ist härter als das, was alle großen europäischen maker verwendet (mit Ausnahme der Zwilling Serie).

+524
irina91112 19.09.2021, 04:26:39

Wenn die Brötchen weich sind, aber zu dicht, benötigen Sie eine größere Anstieg. Ein paar Vorschläge:

  1. Brot Mehl. Eine höher-gluten-Mehl wird in der Regel erlauben mehr steigen, indem mehr Unterstützung. Möglicherweise müssen Sie hinzufügen etwas mehr Flüssigkeit und/oder ein wenig mehr Fett um den gleichen Teig Feuchtigkeit und Weichheit.

  2. Dehnen und Falten während der bulk-fermentation. Dies kann nicht notwendig sein, aber das hinzufügen von 1 bis 3 "stretch und fold" - Manöver, die sich über die Massen erheben zu stärken gluten viel mehr als zusätzliche Zeit kneten am Anfang.

  3. Enger gestalten. Ich weiß nicht, wie Sie die Form Ihrer Brötchen, aber wenn Sie wollen, dass Sie steigen hoch in Ihre endgültige Gärung vor dem Backen, müssen Sie möglicherweise die Form mehr Nachdruck zu verleihen. Für die stärksten steigen, würde ich in der Regel sicher sein, auf Strecken, die "Haut" eines jeden Teig-Klumpen, bis es straff gespannt ist. Für eine noch bessere Gestaltung, eine "pre-shaping" Schritt nach der Division die Brötchen, wo Sie sich dehnen ein bisschen, dann ein "bench rest", für 15-20 Minuten (mit Teig bedeckt), dann die Form wieder (nachziehen). Rollen Sie jedes Brötchen herum in einem Kreis, nachdem alle vorherigen gestalten, ziehen Sie die Haut noch mehr.

  4. Sicher sein, zu warten, steigen vor dem Backen, vielleicht mehr als "double". Ich finde, dass durch drücken der soft-Brötchen/buns leicht nach, was als "overproofed" für die anderen Brot, das ich maximieren steigen und Leichtigkeit. Natürlich können Sie zu weit gehen und die Brötchen tatsächlich Zusammenbruch während des Backens, aber das dauert in der Regel viel mehr extra-proofing, als Sie vielleicht denken (vorausgesetzt, Sie haben geformt und sind mit starken Mehl, wie Brot, Mehl).

Angenommen, einige dieser Dinge funktionieren, müssen Sie möglicherweise auch, um zu verringern die Menge des Geldes in jedem Brötchen, da Sie weniger dicht ist und somit größer als zuvor.

+522
Fikri Fauzan 23.02.2010, 18:12:07

Ja, sicher, Sie brauchen nicht zu aktualisieren, werden diese GESONDERT berechnet. Alle Teile von ubuntu aktualisiert werden in einem pass.

+442
Carl Witthoft 17.01.2018, 21:47:54

Klingt wie die Gärung an mich. Ohne einige Konservierungsmittel (Salz oder Säure wie Essig, zum Beispiel), Sie gehen, um ein paar Bakterien aus der Luft und letztendlich werden Sie Ihren Weg mit Ihrem Essen. Sie können nicht erwarten, dass gekochtes Gemüse zum letzten, aber so lange in den Kühlschrank, vor allem unpreserved Lebensmittel, das Sie eintauchen in regelmäßig.

Ich bin neugierig, warum Sie das Bedürfnis verspüren zu Kochen, für eine Woche Karotte in einem Rutsch. Da bin ich mir sicher, dass Sie wissen, blanchieren dauert nicht allzu lange. Sicher könnte man nur Kochen ein oder zwei Tage zu einer Zeit, und wissen, dass, während Sie haben werde, um zu Kochen Ihre Karotte häufiger, Sie haben auch viel weniger Risiko zu werfen verdorbenen Möhren aus.

Das ist die Lösung, die ich empfehlen würde.

+422
Pitarou 06.02.2016, 02:40:09

Baker ' s-Verhältnisse (a) immer von Gewicht (b), bezogen auf die gesamte Menge Mehl (100). Ein Beispiel ist ein "standard" 60-2-2 Französisch Laib: 100% Mehl (implizit), 60% Wasser, 2% Salz, 2% (frisch -) Hefe. Um 1 lb Französisch Laib, die Sie verwenden würden, 1lb / 1.64 = 9¾ oz Mehl, 9¾ oz x 0,6 = 5⅞ Unzen Wasser, und etwas weniger als 9¾ oz × 0.02 = ¼ oz jedes Salz und frische Hefe. Tun die Mathematik in der Metrik ist natürlich viel einfacher (und wie ich persönlich es machen).

+291
caltech15 17.12.2020, 15:51:57

Es scheint keine Konfigurations-dialog für das Orte - Menü in der Systemsteuerung.
Ja, ich weiß, wie das hinzufügen, entfernen oder ändern Sie die Reihenfolge der Lesezeichen in nautilus.

Aber ich will verwenden Sie Ordner und Unterordner für die Lesezeichen. Mit mehr als 20 Einträgen, die die nautilus-Lesezeichen und die Orte-Menü unbequem werden.

  • jeder editor dafür?
  • eine Konfigurationsdatei, die nicht den job?
  • kein anderes Werkzeug als die standard-Orte-menue?
  • jede Erweiterung für nautilus zu erweitern, die Lesezeichen-Organisation?
+268
Cocoa Dev 04.08.2014, 13:06:36

Ich ließ ein Vakuum-verpackt Huhn Kasserolle aus Lebensmittel Insgesamt vier Stunden. Ist es sicher? Die Autofahrt von speichern ist in der Zeit. Unser Haus ist auch nicht friert, noch zu heiß.

+255
Mitka Georgieva 18.12.2015, 12:58:36

Je jünger Sie sind, desto wahrscheinlicher Ihre Haut ist wieder eher "normal" oder "eng" - Zustand. Jedoch, abhängig von der Länge der Zeit wurde die Haut gedehnt, inwieweit es gestreckt wurde (man denke etwa wirklich schlecht-und Schwangerschaftsstreifen) es ist vielleicht nicht die Rückkehr zu "normalen" Zustand schon in Jungen Jahren.

Eine der einzigen Lösungen, die ich kenne, ist die Operation. Ich hoffe, jemand anderes kann dieses beantworten, die vielleicht gehört haben, der eine weniger invasive Lösung.

+236
user2948587 02.07.2015, 18:39:40

Burg-Manager ist eine Anwendung, einfach zu installieren Burg (zusammen mit dem Standard-Burg-Themen und eine Burg emulator) und ändern Sie die meisten der Burg Einstellungen wie Zeitlimit, downloaden Sie und installieren Sie neue Themen, entfernen von Burg und wiederherstellen von Grub 2, legen Sie das Standard-Betriebssystem und viele erweiterte Optionen.

Sie können es von hier

+144
user1845360 02.05.2012, 16:38:11

In der Tat, es ist wahrscheinlich Polsterung. Überprüfen Sie die Dateigrößen, ist output.iso etwas größer?

Blick auf die sehr Ende output.iso:

dd if=output.iso bs=1 seek=658562000 count=1071 | hexdump -C

Ich vermute Nullen?

Sie können versuchen Sie es mit ls -l input.iso um seine genaue Größe, dann:

dd if=output.iso bs=1 count=<INPUT.ISO GRÖßE> | md5sum

Beachten Sie, dass dies sehr langsam sein, da du gerade liest ein byte zu einem Zeitpunkt. Wenn die Größe ist teilbar durch eine ganze Zahl, ersetzen Sie die ganze Zahl, für die 1 in bs=1 und dividieren Sie die Anzahl durch die Anzahl. Sogar 2 bytes zu einer Zeit, wird viel schneller sein!

Was Ihre zweite Frage, die Eingabe/Ausgabe-Fehler passiert, wenn dd trifft das Ende des Geräts. Nichts zu befürchten.

+115
Motiron 22.06.2017, 23:26:15

Ich bin versucht zu installieren Ubuntu 10.10 auf einem Arbeits-PC (32bit) zu dual-Boot mit Win XP.

Mein partition layout:

  • /dev/sda
  • -- sda1 - 250 GB ntfs WinXP
  • /dev/sdb
  • -- sdb1 - 160gb ntfs
  • /dev/sdc
  • -- sdc1 - 161gb ext4 (das ist, wo ubuntu ist
  • -- sdc5 - 4 gb swap

Ich habe versucht, nach dem Vorschlag von der Antwort auf diese Frage, aber die folgende in das terminal als Antwort:

root@ubuntu:/# sudo grub-install /dev/sda
sudo: unable to resolve host ubuntu
/usr/lib/grub/grub-mkconfig_lib: 38: cannot create /dev/null: Permission denied
/usr/sbin/grub-probe: Fehler: cannot find a device for /boot/grub (is /dev mounted?).

Wie sollte ich Vorgehen? Ich würde wirklich gerne Weg von Windows wird meine einzige Entwicklungsumgebung.

EDIT: es scheint, dass dieses problem durch eine nicht-Standard-bios-und hardware-Einschränkungen auf meinem computer in der Arbeit. Ich konnte ubuntu installieren zu Hause ohne Probleme. Weiß nicht, wie nahe sich die Frage zu örtlich begrenzt / keine wirkliche Frage? Vielen Dank an Herrn Rooney für den Versuch zu helfen.

+23
wendy Smith 29.07.2019, 16:17:58