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@mtsan, o-o-oh, shiny! Die Welt des Kaffees ist interessant, in der Tat. :) Sie sicherstellen, dass Sie keine Spinnmilben? JohnP der Punkt ist gültig, aber nur dann, wenn Sie es tun, es sehen, es wird fast ausschließlich eine Frage der Verringerung der Körper Fett - Sie brauchen, um es zu bekommen bis zu etwa 10% - und sehr wenig zu tun mit Ihrer übung Auswahl. @Jeremy Es wurde mir, der Geruch ist wie oregano und Minze, das gleiche gilt für den Geschmack durch die Art und Weise. pkill gnome-panel und leere Werte werden auf Magische Weise wiederhergestellt. 4.2.3 veröffentlicht wurde über 8 Jahren, im Jahr 2004. Das ist also vorhanden, auch bei der langsamsten Updater jetzt. Ich sah Sie an Starting Strength, und in seiner ersten Woche empfiehlt er Sie mit Kreuzheben beginnen als eine von drei übungen. Sie haben Recht, dass das Kreuzheben ist eine technische übung. In der Tat, es ist wahrscheinlich wohl die meisten technischen übung in der Turnhalle. Das ist wie jemand, der interessant ist, in das Klavier, und Sie sagen, fangen wir mit Beethoven ' s Piano Concerto No. 4 in G-Dur. Wenn eine person hat nicht trainiert, als das original-Plakat zu sein scheint, Sie wird nicht über das Körperbewusstsein, um dies richtig tun. Es ist nicht eine intelligente Ort zu starten.